Gesunde Füße sind der Grundstein für einen starken Bewegungsapparat, und dennoch bilden sie oft ein wackeliges Fundament. Das mag sich komisch anhören, ist aber ein Fakt, dem sich viele von uns stellen müssen.
Ob Fußbeschwerden, diffusere Beschwerden im gesamten Bewegungsapparat oder das Bedürfnis, mehr über die Bedeutung gesunder Füße zu erfahren – dieser Workshop ist genau das Richtige für dich, wenn Du etwas für Dich tun willst.
Wir beginnen mit einer kurzen fundierten Einführung in die Welt der Fußfehlstellungen, Barfußschuhe und die Frage, warum Barfußgehen so vorteilhaft ist. Anschließend begeben wir uns nach draußen – bei jedem Wetter.
Hier kannst du stärkere Füße entwickeln, ein besseres Gespür für deine Bewegungen entwickeln und die wohltuende Entspannung nach bewusstem Barfußgehen erleben.
Unser Workshop richtet sich an Menschen jeden Alters und Geschlechts, unabhängig von Vorerfahrungen oder Beschwerden. Wenn du Fragen zu Fußgesundheit, Barfußschuhen oder Fußtraining hast, findest du hier erste Antworten.
Bitte denke daran, wettergerechte Kleidung und ein Handtuch mitzubringen, da wir uns im Freien aufhalten werden.
Kursleitung: Thorsten Weber
Kosten & Buchung:Haus Felsenkeller e.V.