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freilauf® Basics Workshop am 10.09.2022

Du interessierst Dich für Fusstraining? Du bist verunsichert, weil Du eine Fußfehlstellung hast? Du suchst nach einer Alternative zu Einlagen? Dann ist der freilauf barefoot basic Workshop genau der richtige Kurs für Dich

Aufnahme im Wald, Im Bokeh Hintergrund sind die Unterkörper zweier Barfüßiger Menschen zu sehen. Der Vordergrund zeigt scharf Waldboden mit geäst und Laub

Du erhältst Antworten auf Deine Fragen (Senk-Spreizfuß, Einlagen, Warum überhaupt Barfuß gehen?) Der Kurs findet immer Outdoor statt. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen! Der freilauf barefoot Basics Kurs verlangt keine Vorkenntnisse. Bitte stelle dich darauf ein, dass einige Übungen idealerweise komplett barfuß durchgeführt werden.

Vorher

  • Sorge vor Verletzungen
  • Fußfehlstellungen, die verunsichern
  • Vorhandene Verletzungen wie z.B. Fersensporn
  • Warum barfuß?
  • Wie gehe ich mit Barfußschuhen?

Nachher

  • Selbsthilfe gegen Beschwerden
  • Funktionellere, stärkere Füße
  • Entspannung lernen
  • Unbeschwertes Gehen
  • Geerdeter sein

Ideal für

  • Menschen jeden Alters, Geschlechts
  • Anfänger*innen
  • Neugierige Menschen
  • Menschen mit Fußschmerzen
  • eigentlich jede und jeden

Du bekommst

  • Selbsterfahrung im artgerechten Gehen
  • Tipps für den Alltag und geeignetem Schuhwerk
  • Zielgerichtete Übungen
  • Zahlreiche Aha-Erlebnisse

Buchung

Preis: 79,00€

Buchen und weitere Infos unter www.freilauf-methode.com/products/barefoot-basics